推荐羽毛球视频:李玲蔚羽毛球轻松入门、快速提高、实战技巧

昨天中午和向峰打了一会羽毛球,今天没事看了几个不错的羽毛球学习视频,分享一下:

李玲蔚羽毛球课堂:轻松入门
李玲蔚羽毛球课堂:快速提高
李玲蔚羽毛球课堂:实战技巧

第一讲视频从发球、步伐、各种发球、接球、搓球、高球、吊球、杀球、网前球等做了技术要领讲解,还提供各种球法练习的方法。直接观看:

第二和第三还没看,有兴趣的朋友直接观看:

重返羽坛

我不是什么体坛名将,用这个标题似乎有点过火了。自从上次打完那张运动卡以后,生了一周病,又忙了一周,这不两周过去了,我又回来了。
找来了Nancy,Danrui,小光,加上志坚还有小尹,下午5点开始打了两个小时,果然感觉不一样。这让我更加害怕和憎恶生病。

坚持锻炼身体,时刻提醒自己不能再生病。